Coraz cieplejsze dni jak zwykle wprowadzają nas w dobry nastrój. Niestety... dla alergików to szczególnie trudny okres. W domu wciąż atakują nagromadzone przez zimę roztocza, a na zewnątrz pyli. W dodatku zaczynają już kusić nas nowalijki, które też często uczulają.
Zanim jeszcze pojawią się liście na drzewach, w powietrzu już unoszą się uczulające pyłki. I jak co roku o tej porze uparcie powraca katar i zapalenie spojówek.
Skłonności do nadmiernej reakcji uczuleniowej, niestety, pozostaje na ogół na całe życie.
Można natomiast łagodzić lub likwidować jej objawy. Aby to się udało, niezbędna jest wizyta u lekarza alergologa i wykonanie testów diagnostycznych.
GDY ZNASZ POWÓD, ŁATWIEJ LECZYĆ
Kiedy już wiesz, na co masz alergię, wtedy nareszcie możesz nad nią zapanować. Są na to dwa sposoby.Pierwszy to unikanie alergenu. Ta metoda jest dość skuteczna w przypadku alergii pokarmowych. Gdy uczulają Cię orzeszki ziemne, wystarczy ich nie jeść. Gorzej, jeżeli twój organizm reaguje alergicznie na wszechobecne pyłki. Najlepiej skorzystaj wtedy z odczulania. Zabieg ten polega na podawaniu pacjentowi niewielkich dawek alergenu, na który jest uczulony. Szczepionka może być podawana w zastrzyku, który robi się w gabinecie lekarskim raz w miesiącu lub przyjmowana doustnie w kroplach czy tabletkach. Tę ostatnią kurację można stosować w domu, ale trzeba o tym koniecznie pamiętać codziennie. W jednym i drugim przypadku odczulanie powinno trwać od trzech do sześciu lat.
NIETYPOWE ALERGIE KRZYŻOWE
Jeśli jesteście uczuleni na pyłki roślinne, możecie mieć objawy alergii również po zjedzeniu niektórych warzyw i owoców. Jest to związane z reakcją krzyżową - niektóre rośliny są spokrewnione botanicznie. I dlatego czasami nie tylko same wywołują uczulenie, ale sprawiają, że nie tolerujemy też innych produktów.
Masz alergię na pyłki brzozy, a po zjedzeniu jabłka czujesz, że pieką Cię usta i boli brzuch? W taki sposób właśnie może objawiać się to nietypowe uczulenie. Leczy się je tak jak alergię na pyłki.
UWAGA!!! Dla osób uczulonych na pyłki, zagrożeniem są nawet herbatki z ziół! Niebezpieczny jest zwłaszca RUMIANEK!
SPOSOBY NA PODSTĘPNE PYŁKI
1. SPACERY - wychodź na dwór najlepiej rano lub po deszczu.
>Unikaj przebywania poza domem wczesnym wieczorem, gdy stężenie pyłków jest największe.
>Ochraniaj oczy okularami.
>Po powrocie do domu weź prysznic i zmień ubranie
>Przepłucz nos i oczy płynem fizjologicznym, żeby pozbyć się alergenów.
2. WIETRZENIE - choć jest ciepło to zrezygnuj z otwierania okien.
>Wietrz mieszkanie wcześnie rano lub zaraz po deszczu - wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze.
>Zasłoń otwarte okno spryskaną wodą firanką, będzie ona filtrem dla pyłków.
3. PORZĄDKI - utrzymuj czystość w mieszkaniu, ale nie pedantyczną ;)
>Odkurzanie i trzepanie dywanów zostaw innym członkom rodziny.
>Lepiej zrezygnuj z zasłon, dywanów i tapicerowanych mebli.
>Do sprzątania używaj odkurzacza ze specjalnym filtrem HEPA
4. PODRÓŻ SAMOCHODEM - w czasie jazdy autem nie otwieraj okien.
>Jeżeli w pojeździe jest klimatyzacja, czyść i wymieniaj filtry zgodnie z zaleceniami producenta.
5. PRANIE - pierz często pościel i ręczniki w temperaturze 60°C (wtedy dopiero giną roztocza)
6. SUSZENIE PRANIA - nie rób tego na świeżym powietrzu (nie wietrz też pościeli!), gdyż sprzyja to gromadzeniu się na rzeczach pyłków roślinnych.
7. CZYSZCZENIE NA MOKRO - w okresie pylenia codziennie przecieraj wilgotną ściereczką parapety, podłogi, blaty i półki.
8. WYPOCZYNEK - na urlop nie wybieraj się w czasie kwitnienia roślin tam, gdzie możesz mieć z nimi kontakt. Wyjeżdżaj do miejsc, gdzie zanieczyszczenie powietrza i stężenie pyłków jest najmniejsze (okolice nadmorskie, wysokie góry).
9. OCZYSZCZANIE POWIETRZA - zamiast nawilżacza używaj urządzenia, które przyciąga i zatrzymuje pyłki - oraz jonizatora, który nasyca powietrze ujemnymi ładunkami, dzięki czemu łatwiej jest oddychać.
10. NIE LEKCEWAŻ ALEGRII - sama nie przejdzie, a objawy z roku na rok mogą się tylko nasilić.
*źródło tekstu : Naj magazyn nr 5/2012
Zanim jeszcze pojawią się liście na drzewach, w powietrzu już unoszą się uczulające pyłki. I jak co roku o tej porze uparcie powraca katar i zapalenie spojówek.
Skłonności do nadmiernej reakcji uczuleniowej, niestety, pozostaje na ogół na całe życie.
Można natomiast łagodzić lub likwidować jej objawy. Aby to się udało, niezbędna jest wizyta u lekarza alergologa i wykonanie testów diagnostycznych.
GDY ZNASZ POWÓD, ŁATWIEJ LECZYĆ
Kiedy już wiesz, na co masz alergię, wtedy nareszcie możesz nad nią zapanować. Są na to dwa sposoby.Pierwszy to unikanie alergenu. Ta metoda jest dość skuteczna w przypadku alergii pokarmowych. Gdy uczulają Cię orzeszki ziemne, wystarczy ich nie jeść. Gorzej, jeżeli twój organizm reaguje alergicznie na wszechobecne pyłki. Najlepiej skorzystaj wtedy z odczulania. Zabieg ten polega na podawaniu pacjentowi niewielkich dawek alergenu, na który jest uczulony. Szczepionka może być podawana w zastrzyku, który robi się w gabinecie lekarskim raz w miesiącu lub przyjmowana doustnie w kroplach czy tabletkach. Tę ostatnią kurację można stosować w domu, ale trzeba o tym koniecznie pamiętać codziennie. W jednym i drugim przypadku odczulanie powinno trwać od trzech do sześciu lat.
NIETYPOWE ALERGIE KRZYŻOWE
Jeśli jesteście uczuleni na pyłki roślinne, możecie mieć objawy alergii również po zjedzeniu niektórych warzyw i owoców. Jest to związane z reakcją krzyżową - niektóre rośliny są spokrewnione botanicznie. I dlatego czasami nie tylko same wywołują uczulenie, ale sprawiają, że nie tolerujemy też innych produktów.
Masz alergię na pyłki brzozy, a po zjedzeniu jabłka czujesz, że pieką Cię usta i boli brzuch? W taki sposób właśnie może objawiać się to nietypowe uczulenie. Leczy się je tak jak alergię na pyłki.
UWAGA!!! Dla osób uczulonych na pyłki, zagrożeniem są nawet herbatki z ziół! Niebezpieczny jest zwłaszca RUMIANEK!
SPOSOBY NA PODSTĘPNE PYŁKI
1. SPACERY - wychodź na dwór najlepiej rano lub po deszczu.
>Unikaj przebywania poza domem wczesnym wieczorem, gdy stężenie pyłków jest największe.
>Ochraniaj oczy okularami.
>Po powrocie do domu weź prysznic i zmień ubranie
>Przepłucz nos i oczy płynem fizjologicznym, żeby pozbyć się alergenów.
2. WIETRZENIE - choć jest ciepło to zrezygnuj z otwierania okien.
>Wietrz mieszkanie wcześnie rano lub zaraz po deszczu - wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze.
>Zasłoń otwarte okno spryskaną wodą firanką, będzie ona filtrem dla pyłków.
3. PORZĄDKI - utrzymuj czystość w mieszkaniu, ale nie pedantyczną ;)
>Odkurzanie i trzepanie dywanów zostaw innym członkom rodziny.
>Lepiej zrezygnuj z zasłon, dywanów i tapicerowanych mebli.
>Do sprzątania używaj odkurzacza ze specjalnym filtrem HEPA
4. PODRÓŻ SAMOCHODEM - w czasie jazdy autem nie otwieraj okien.
>Jeżeli w pojeździe jest klimatyzacja, czyść i wymieniaj filtry zgodnie z zaleceniami producenta.
5. PRANIE - pierz często pościel i ręczniki w temperaturze 60°C (wtedy dopiero giną roztocza)
6. SUSZENIE PRANIA - nie rób tego na świeżym powietrzu (nie wietrz też pościeli!), gdyż sprzyja to gromadzeniu się na rzeczach pyłków roślinnych.
7. CZYSZCZENIE NA MOKRO - w okresie pylenia codziennie przecieraj wilgotną ściereczką parapety, podłogi, blaty i półki.
8. WYPOCZYNEK - na urlop nie wybieraj się w czasie kwitnienia roślin tam, gdzie możesz mieć z nimi kontakt. Wyjeżdżaj do miejsc, gdzie zanieczyszczenie powietrza i stężenie pyłków jest najmniejsze (okolice nadmorskie, wysokie góry).
9. OCZYSZCZANIE POWIETRZA - zamiast nawilżacza używaj urządzenia, które przyciąga i zatrzymuje pyłki - oraz jonizatora, który nasyca powietrze ujemnymi ładunkami, dzięki czemu łatwiej jest oddychać.
10. NIE LEKCEWAŻ ALEGRII - sama nie przejdzie, a objawy z roku na rok mogą się tylko nasilić.
*źródło tekstu : Naj magazyn nr 5/2012
Życzę Wam spokojnych i bezalergicznych ;)
wiosennych dni.
Dbajcie o siebie.
Dbajcie o siebie.
Pozdrawiam
Współczuje wszystkim alergikom, na szczęście ja mogę spokojnie cieszyć sie każdą porą roku i każdym wyjściem na spacer w dowolne miejsce.
ReplyDeleteTo niestety mój problem. Większość rad już stosuję od dawna .
ReplyDeletemój 9 letni syn ma alergię na praktycznie wszystkie drzewa od marca do października. Tragedia.
ReplyDelete:) uf nas to omija poki co...
ReplyDelete